תפריט
כהורים חדשים אתם מתמודדים עם אתגרים ורגשות, הבכי של התינוק, חיפוש אחרי דרכים להרגיע אותו ולהרדים אותו ועם הקשיים שמתלווים לזה. אתם מחפשים את הדרך הנכונה, רוצים לדעת איך להעניק לתינוק שלכם את התמיכה שהוא צריך כדי לאפשר לו להיכנס לשינה.
הגישה ההיקשרותית מתמקדת בחשיבות הקשר הרגשי בין ההורה לתינוק. כשאתם מגיבים לצרכים של התינוק שלכם אתם מספקים לו את מה שהוא זקוק לו באותו הרגע וגם בונים קשר חזק ואוהב שמעניק לו ביטחון ושקט נפשי. תינוקות אינם יכולים לישון לבד, כשאתם נוכחים וקשובים אתם משדרים לו מסר של ביטחון, מה שמסייע לו להרגיש נינוח.
בזמן השינה תינוקות זקוקים לתחושת קירבה, ולא פעם חוויות של בדידות או חוסר תגובה יכולות לגרום להם לחוסר שקט. כשאתם נותנים מענה לצרכי התינוק, כמו חיבוק, ניחום או אפילו רק להיות לידו, אתם עוזרים לו להירדם ומחזקים את הקשר ההורי שלכם. זה קשר שמבוסס על אמון- כשאתם שם בשבילו, הוא יודע שהוא לא לבד, מה שמקל עליו להירדם.
חווית השינה לא מסתיימת רק בלילה, היא משפיעה על כל רגע ביום. כל חיבוק, כל רגע של קשר עין, חיוך שאתם מעניקים לו – כל אלה תורמים לבניית הבסיס להורות מחוברת ואוהבת. כשאתם חווים את התהליך הזה יחד, אתם מלמדים אותו אהבה, ביטחון ושייכות וכבונוס אתם מסייעים לו להגיע לשינה.
אני מציעה ייעוץ שינה בגישה היקשרותית שממוקד בתמיכה רגשית ובהבנה מעמיקה של מה שאתם זקוקים לו. אני כאן להקשיב לכם, ללוות אתכם בתהליך ולבנות יחד תוכנית מותאמת אישית שתסייע לכם ליצור חווית שינה חיובית ומחוברת ותעניק לכם הרגשה בטוחה ונינוחה.
אם אתם מרגישים שהגיע הזמן להעניק לתינוק שלכם את התמיכה שהוא זקוק לה כדי להשיג שינה טובה יותר, אני מזמינה אתכם לשיחה שבה נוכל לבחון יחד את הצרכים שלכם ושל התינוק ולהעניק לכם כלים שיביאו לכם שינה רגועה וחשוב לא פחות, לתינוק שלכם.
שינה טובה מתחיל כאן
ייעוץ שינה | ייעוץ שינה בגישה היקשרותית