תפריט
כל אישה היא שונה, כל אחת מאיתנו מתחברת לגישה אחרת.
הכנה ללידה בשיטת היפנוברת'ינג, אמית לידה או מפגשים מותאמים אלייך,
מזמינה אותך לבחור את הדרך שלך ללידה ולאפשר לך להגיע ללידה טובה ורגועה כדי שתוכלי ללדת בדרך הנכונה לך.
הכנה ללידה בהתאמה אישית
לידה היא תהליך עוצמתי ומרגש ויכולה להיות גם מאתגרת. הכנה ללידה
תעזור לך להבין את התהליך הפיזי והרגשי של הלידה, תספק לך ידע, כלים
וביטחון להתמודד עם הגוף והנפש במהלך הלידה, יכולת להפחית את החרדה
והפחד ולקבל החלטות בצורה מושכלת ומודעת.
בקורס אעניק לך כלים להתמודדות עם השינויים הפיזיים והרגשיים בתהליך
הלידה וכך תוכלי להגיע ללידה רגועה ויכולת להתמודדות עם האתגרים
שהלידה תביא איתה
במהלך הקורס נדבר על:
○ התהליך הטבעי של הלידה ושלבי הלידה
○ טכניקות נשימה
○ תנועתיות ודרכי התמודדות עם הכאב
○ כלים להתמודדות עם חרדות, מתח ודאגה
○ איך תבחרי את המלווה / מלווים שיהיו איתך בחדר הלידה
○ אפשרויות טיפוליות שונות (התערבויות)
○ תוכנית לידה
○ היום שאחרי הלידה
○ זוגיות לאחר לידה
ועוד כלים שיקלו על התהליך וישפרו את חווית הלידה ויעזרו לך להתמודד גם
עם השינויים הגופניים והרגשיים שאחרי הלידה.
כל הריונית וכל לידה היא אחת ויחידה ומיוחדת. אין "דרך לידה נכונה" או
"הכנה ללידה נכונה"
יש דרך לידה שנכונה לך, הכנה ללידה שנכונה לך.
מוזמנת לדבר איתי ויחד נמצא את הדרך שנכונה לך.3בהתאמה
קורס הכנה ללידה רגועה בשיטת פשוט ללדת –היפנוברת'ינג
היפנוברת'ינג היא שיטה בעלת גישה טבעית ללידה בטוחה, נוחה וקלה יותר
קורס הכנה ללידה בשיטת היפנוברת'ינג יכין אתכם לקבל את התינוק החדש
שלכם בעדינות ושמחה אל תוך העולם ויעניק לך חווית לידה טובה.
בקורס תקבלי כלים לשחרור פחד נפשי ובעקבות כך שחרור מתחים פיזיים,
תרגילים והנחייה מודרכת להרגעת הנפש והתודעה על מנת לעזור לגופך
לעשות את עבודתו בתהליך הלידה.
תלמדי מספר טכניקות הרפיה, דמיון מודרך, נשימות, תנוחות לידה ומגע.
תוך התמקדות בחיבור שלך עם עצמך ובקשר עם התינוק שלך ומתן מקום למלווה
הלידה .
באמצעות הקורס את ובן\בת זוגך תלמדו להתכנס פנימה, לבטוח בגוף ובתינוק
שמגיע אליכם. תינתן לכם הזדמנות לעבור דרך הפחדים שלכם ולקבל
פרספקטיבה אחרת על חווית הלידה. בסיום הקורס הזוגות יוצאים מוכנים
להתמסר להתרגשות מהלידה המתקרבת, ולתת לתהליך הלידה להתגלות
מעצמו מתוך תחושת ביטחון ונוכחות ברגע הזה.
הקורס מורכב מחמישה מפגשים באורך של 3 שעות כל מפגש. תהליך הלמידה
שאורך חמישה שבועות מאפשר לחולל שינוי אמיתי ולהתקדם לקראת הלידה
שאת מאחלת לעצמך.
*הקורס מתאים להריוניות בין השבועות 22-32
הכנה ללידה בשיטת אמית לידה
השיטה מורכבת מ-2 חלקים:
- תרגילי תנועה בזמן הציר – התרגילים מורכבים מחמישה שלבים המסייעים לקידום הלידה תוך פתיחת האגן, תנועתיות של מערכות השלד, השרירים והמערכת העיצבית.
העלאת האוקסיטוצין בין הצירים – ניטרול קולות הרקע (רעשי חדר הלידה) ויצירת מרחב נעים ורגוע.
במפגש שאורך כשעה וחצי נתרגל מצבים וטכניקות שונות ובמקומות שונים, עמידה, שכיבה, כריעה, על שש, ישיבה ואפילו תרגול באוטו (בדרך לבית החולים ממשיכים ל"עבוד").
במקביל לתרגול הפיזי נייצר את הסביבה האוקסיטוצינית שלך, נייצר לך את המקום אליו תוכלי להגיע בין הצירים שיעזור להעלאת הפרשת האוקסיטוצין, המקום הרגוע והשליו המתאים רק לך, בעזרת שימוש בדמיון מודרך תוכלי להגיע למקום הזה בכל שלבי הלידה.
אפשרי לעצמך ללדת כמו שחלמת והגיעי מוכנה אל הלידה.
את שיטת אמית אפשר ללמוד בכל שלב החל משבוע 32 וכל עוד שאת בהריון. בשיטה זו תלמדי לעבוד בשיתוף פעולה מלא עם בן זוגך וגם לבד.