תפריט
ארזת לבד?
את התיק מומלץ להכין בסביבות שבוע 36. כדאי שהתיק יהיה מוכן
מראש שכן כשיתחילו סימני לידה לא תהיי פנויה לארוז תיק.
ממליצה לארוז 3 תיקים קטנים:
- תיק לחדר לידה – יכול להיות באופן קבוע באוטו
- תיק לאשפוז – בן/בת זוגך יכול/ה להביא אותו אלייך לאחר הלידה
- תיק לתינוק – ימתין בבית ליום השחרור
אז מה שמים בתיק?
תיק לחדר לידה – התיק החשוב ביותר
- תעודות זהות של 2 בני הזוג
- תיק מעקב הריון – המכיל את תוצאות בדיקות דם עדכניות: סוג דם, בדיקת סוכר, הערכת משקל
אחרונה, בדיקות דם עדכניות (שלא עברו יותר מ 3 שבועות), שקיפות וסקירות וכו' . מכתבי שחרור – במידה והיו אישפוזים. - תוכנית לידה – מומלץ להכין תוכנית מבעוד מועד ורצוי להגישה עוד בשלב הקבלה במיון, למיילדת בחדר ולמלווים שלך. (כדאי להכין רשימה נפרדת לטיפול בתינוק)
- בקבוק מים מינרלים קטן – כדאי עם פיית ספורט שיהיה נוח לשתות בכל תנוחה שבה תהיי.
- בקבוק מים גדול
- גומייה לשיער (לא קליפס)
- שמן לעיסוי פרינאום / שמן שקדים
- שפתון לחות לשפתיים
- גרביים חמות – ברוב חדרי הלידה קר ובמיוחד אם לקחת אפידורל ואת שוכבת ללא תזוזה
- כפכפים למקלחת
- רשימת השמעה נעימה ומרגיעה או כל מוסיקה שאת אוהבת – להכין מבעוד מועד
- מטען לטלפון הנייד
- אוכל, שתייה לך ולמלווים – חטיפי אנרגיה, סוכריות למציצה, תמרים
- אם את מרכיבה עדשות מגע, קחי איתך משקפיים לחדר לידה
- כל דבר שעולה על רוחך ויכול להרגיע אותך בחדר לידה
- מניפה – מאוד עוזר לקרר את עצמך כשיופיעו גלי חום
- מגבונים
- שקית ניילון לבגדים
תיק לאשפוז
- כלי רחצה – דיאודורנט, שמפו, מרכך, סבון נוזלי, מברשת ומשחת שיניים, סבון פנים קרם גוף, קרם פנים, מברשת שיער, כלי איפור (להרגשה טובה)
- חלוק או בגדים רחבים ונוחים לשהייה במחלקה – רצוי עם כפתורים שניתן לפתוח בזמן הנקה
- נעלי-בית למחלקה
- כפכפים למקלחת
- גוזייה / חזיית הנקה אחת, מומלץ לקנות לאחר הלידה כשתדעי איזו מידה את צריכה למחלקה
- תחתונים חד פעמיים (רשת), או תחתונים שניתן לוותר עליהם
- פדים גדולים לאחר הלידה –תחתונים סופגים של קוטקס חד פעמיים מבד דמוי כותנה
- מגבת גדולה ונעימה – המגבות בבתי החולים קטנות
- נייר טואלט רך ונעים,
- מחברת ועט – לכתוב תחושות ומחשבות על הלידה, רשימת מוזמנים או כל דבר אחר שתרצי לזכור
- מטען לטלפון הנייד
- שתייה וכוסות חד פעמיות
- נשנושים לשעות הקשות = פירות יבשים, חטיפי דגנים
- תרופות שאת נוטלת באופן קבוע
- בגדים נוחים ליום היציאה מבית החולים – בימים הראשונים אחרי הלידה הבטן נראית כמו חודש 6 בערך, אז מומלץ בגדי הריון.
תיק לתינוק
- ביגוד ראשוני לתינוק- סט של 2 חזיות ו- 2 רגליות (לשים מתחת)
- בגד ליציאה הבייתה
- כובע
- שמיכה – ניתן לשים מתחת לשמיכה של בית החולים
- מוצצים
- טיטולים ומשחה לטוסיק (מקבלים בבית החולים)
- חיתולי טטרה
- כפפות או גרביים לידיים
סלקל לרכב – בלי זה לא ישחררו אתכם
מאחלת לך לידה טובה
לידה | תיק לחדר לידה